In 8 tot 20 weken doorloop je samen met de deelnemer de cursus. Als coach ben je om de week beschikbaar om samen het werkboek door te nemen. In de cursus gaat het bijvoorbeeld over het bespreekbaar maken van eenzaamheid, zelfcompassie, zingeving, het maken van vrienden etc. De modules kunnen los gevolgd worden en worden afgestemd op de deelnemer. Om de week is er een contactmoment en via een speciale app kan er naar behoefte contact worden gehouden. Vrijwilligers krijgen een gratis (e-)training aangeboden. De cursus wordt mogelijk gemaakt door een bijdrage van het Oranjefonds.